Det kan være en fordel for både medarbejdere og arbejdsgivere at skabe en sundere arbejdsplads, hvilket kan føre til øget produktivitet, bedre moral og meget mere. Frugtordning på arbejdspladsen med levering af frugt til virksomheder er en af de mere populære muligheder, som du kan læse lidt mere om i punkt 2. Her er nogle tips, der kan hjælpe dig i gang:
1. Fremme fysisk aktivitet
Opmuntre medarbejderne til at holde regelmæssige pauser i løbet af arbejdsdagen for at dyrke motion eller strække ud, og tilbyde incitamenter til at deltage i fitnessprogrammer uden for arbejdet.
2. Skab mulighed for at spise sundt
Tilbyd sunde snackmuligheder i pauserummet, f.eks. frugt, grøntsager og andre kaloriefattige snacks. Sørg også for, at automaterne er fyldt med sunde alternativer som f.eks. müslibarer eller sukkerfri drikkevarer. Levering af frugtordning til virksomheder i FrugtKurve og FrugtKasser er let at komme igang med, og det kører automatisk på abonnement. Det bør I helt klart overveje af prøve af.
3. Forbedr luftkvaliteten og ventilationen
Sørg for, at dit kontor er ordentligt ventileret, og indfør luftrensende planter, der hjælper med at bekæmpe luftforurening og forbedre den generelle luftkvalitet.
4. Tilbyd wellness-programmer
Tilbyd kurser eller seminarer om sundhedsuddannelse om emner som stresshåndtering, ernæring, fysisk aktivitet og meget mere. Dette kan hjælpe medarbejderne med at holde sig informeret om sunde vaner og give dem mulighed for at træffe bedre livsstilsvalg.
5. Fremme god ergonomi
Sørg for, at arbejdsstationerne er indrettet korrekt med justerbare stole, skriveborde, tastaturer og skærme, der fremmer en god kropsholdning og minimerer belastningen på kroppen. Giv også medarbejderne ergonomisk udstyr såsom håndledsstøtter eller fodstøtter for at mindske træthed og ubehag under arbejdet.
6. Opfordrer til pauser i løbet af dagen
Giv medarbejderne mulighed for at holde pauser med jævne mellemrum i løbet af arbejdsdagen for at give deres hjerne et holde en pause og få ny energi. Det kan bidrage til at reducere stressniveauet, forbedre moralen og øge produktiviteten.
7. Gør mental sundhed til en prioritet
Opmuntre medarbejderne til at tage fri, hvis de føler sig overvældet eller stresset. Tilvejebring også ressourcer til at håndtere stress, f.eks. meditationskurser eller onlinevejledninger.
8. Minimer distraktioner
Begræns støj og visuelle distraktioner på arbejdspladsen ved at udpege områder til telefonopkald og ved at have udpegede stille tidspunkter i løbet af dagen, hvor medarbejderne kan fokusere uden at blive forstyrret.
9. Tilbyd fleksible arbejdsordninger
Giv dine medarbejdere fleksibilitet til at arbejde hjemmefra eller uden for de traditionelle kontortider, så de bedre kan styre deres arbejdsbyrde og opnå en bedre balance mellem arbejdsliv og privatliv.
